¿Qué es el Método Feldenkrais? ¿Algo parecido al Yoga, Tai-Chi o Pilates? No, el Método Feldenkrais no se parece, en nada, a lo que has conocido hasta ahora. Que se ofrezca en salas de yoga, baile, en centros culturales o gimnasios no quiere decir que Feldenkrais se parezca a ninguna de estas tres disciplinas. Es tentador querer meter a todas en un mismo cajón por ser trabajos de cuerpo y conciencia. El Dr. Moshé Feldenkrais desarrolló, durante más de 50 años, este ingenioso método para potenciar la capacidad de aprendizaje y adaptación al cambio del sistema nervioso y así facilitar, a toda persona que lo desee, el tránsito del viejo al nuevo paradigma. Sabemos que son tiempos de cambio, que debemos reinventarnos , y que cada uno de nosotros tenemos la responsabilidad de contribuir al nacimiento del ser verdaderamente humano. Un ser humano respetuoso con la tierra, consigo mismo y con los demás, que viva en armonía con todos los seres y reinos del planeta, un ser h
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Os comparto un Deseo de Año Nuevo de mi amigo Fran. En el camino de la felicidad no hay meta ni destino sino el regreso a la propia línea de salida, que eres tú mismo. Por eso te deseo magia para caminar, sorpresa en cada cruce, infancia en la ilusión y utopía en cada paso que des. También me gustaría que pudieras verte en tu espejo veraz, amando tu ser y el de otr@s. Y después de querer querer, que esa misma voluntad trascienda compartiendo afectos dirigidos a toda la comunidad. Te deseo "deseos conscientes", mimos, sensibilidad, sonrisas y abrazos. Vivir con desapego, y sentir el cuerpo, reconocerte en la piel. Te deseo acciones de valor personal, en lugar de quejas frente a los retos, y tanto si los ganas como si los pierdes, porque en ambos casos siempre creces. Te deseo vitalidad para la diversidad, porque la realidad es interpretable, y difiere según la percepción de cada uno y del momento. Te deseo que sepas escucharte y escuchar, saber pasar página y despegar, que
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Bienvenid@s a mi blog para experimentar optimismo, relajación y flexibilidad a nivel corporal, emocional y mental. Así como Meditación, Yoga, Mindfulness y Feldenkrais .